Złapałeś koszykarskiego bakcyla i marzysz o tym, aby udać się na profesjonalny treningi zacząć ćwiczyć zawodowo, ale nie do końca wiesz, jak się za to zabrać? Poznaj kilka podpowiedzi, a już niebawem będziesz trenował wśród innych pasjonatów koszykówki, którzy z chęcią podzielą się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.

Na początku powinieneś znaleźć odpowiednią szkołę, która ma drużynę koszykarską i trenuje pasjonatów tego sportu. Jednak zanim się tam udasz i zechcesz zacząć prawdziwe treningi, poświęć trochę czasu na zdobycie podstawowych umiejętności.

Po pierwsze, potrenuj kozłowanie piłki. Wydaje się to proste, jednak kiedy będziesz musiał kupić się jednocześnie na tym, aby biegać po boisku, unikać przeciwników i kozłować piłkę, okaże się, że to wcale nie takie łatwe. Aby płynnie grać w koszykówkę pamiętaj, że musisz kozłować piłkę lewą i prawą ręką. Zacznij od marszu, stopniowo przechodząc do biegu – i tak aż do czasu, kiedy zyskasz całkowitą płynność w kozłowaniu piłką.

Po drugie, powinieneś poćwiczyć podawaniu piłki. Koszykówka to gra zespołowa, dlatego jeśli dotychczas ćwiczyłeś samodzielnie pod koszem do koszykówki, musisz przygotować się na to, że piłka nie zawsze będzie w Twoich rękach. W związku z tym musisz nauczyć się podawać ją tak, aby wylądowała w rękach Twojego partnera, a nie przeciwnika. Piłkę musisz podawać dynamicznie, kozłem lub górą.

Po trzecie, i tu nie będziesz zaskoczony – musisz trenować rzut do kosza. Wydaje Ci się, że idzie Ci doskonale? To pomyśl, jak długo musieli trenować profesjonalni koszykarze, aby trener uznał ich rzut do kosza za idealny. Szukaj nowych technik i rozwiązań, abyś zyskał naprawdę mistrzowską celność.

Łącząc w sobie te trzy elementy, postaraj się trenować każdego dnia. Kiedy poczujesz, że jesteś gotowy, udaj się do miejsca, w którym znajdziesz trenera i drużynę i wejdź na kolejny poziom koszykarskich treningów!